"Алгоритм болезни" предложенной Лиз Бурбо
Для того, чтобы уточнить причину физической проблемы, задай себе следующие вопросы:
Физическая блокировка:
"Какими эпитетами лучше всего охарактеризовать то, что я ощущаю в данный момент?"
Ответ на этот вопрос полностью отразит твое отношение к человеку или ситуации, которые спровоцировали проблему.
Эмоциональная блокировка:
"Что мне не позволяет делать болезнь?"
Ответ на этот вопрос позволит тебе определить какие желания заблокированы.
"К чему меня вынуждает эта болезнь?"
Начни каждый ответ на этот вопрос с частицы "не" и узнаешь, какие желания заблокированы.
Духовная блокировка:
"Если бы я позволил себе реализовать эти желания, как изменилась бы моя жизнь?" (имеются ввиду желания, которые ты определил, отвечая на предыдущие вопросы).
Ответ на этот вопрос определяет глубинную потребность твоего существа, заблокированную каким-то ложным верованием)
Ментальная блокировка:
"Если бы я позволил себе быть…(вставь сюда ответ на предыдущий вопрос), что страшного или неприемлемого произошло бы в моей жизни?"
Ответ на этот вопрос позволит тебе выявить верование, которое блокирует тебя, твои желания и твою потребность в самореализации, создавая таким образом физическую проблему.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ:
Выяснив, какое верование или убеждение мешает тебе быть тем, кем ты хочешь. Ты можешь теперь изменить его. Для этого ты вначале должен дать себе право на это верование или убеждение, то есть войти в контакт со своим внутренним ребенком, который сформировал его когда-то давно в результате какой-то психологической травмы. После этого спроси себя: действительно ли ты нуждаешься в этом веровании, чтобы чувствовать себя счастливым?
Если да, значит, это верование еще полезно для тебя. Так как ты волен распоряжаться своей жизнью, то можешь и дальше сохранять его, но знай, что в твоей жизни все останется по-прежнему, в том числе и боль. Не надейся на перемены.
Если ты до сих пор считаешь это верование истинным, но не убежден, что оно делает тебя счастливым, сравни его с тем, каким оно было у тебя несколько лет назад. Возможно, что сегодня твое верование стало гораздо слабее. Если это так, то ты на пути к излечению.
Если же ты твердо убежден в том, что не хочешь сохранять это верование, тебе остается единственный путь: сделать все необходимое для того, чтобы реализовать свои желания и стать ТЕМ, КЕМ ТЫ ХОЧЕШЬ БЫТЬ.
Пример ответов на вопросы:
Не позволяет?
Встречаться с интересными людьми,
Выходить из дома для встречи с ними.
Вынуждает?
Не встречаться. Не выходить из дома.
Если бы позволила, как бы изменилась?
Часто бы уходила из дома, встречалась с интересными людьми
Если бы позволила себе быть?
Муж был бы недоволен и в конце концов бросил бы меня.
